beta sfd

jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie"

jaka jest różnica między beta alaniną z sfd a iron horse? ten spalacz wydaje mi się trochę za słaby . w 4kapsach tylko 100mg kofeiny , zresztą nie chciałbym czegoś po czym będę czuł "grzanie" masz być pobudzony a nie roztrzęsiony długo trenujesz czy jesteś nowicjuszem?

jeśli oczekujesz pobudzenia to bierz kofeinę w kapsach trec/activlab 200 mg na kaps beta alanina bardziej przy dłuższej suplementacji na wzrost wytrzymałości - z sfd się nada

Ja tobie polecam beta alanine SFD.

To bierz zestaw: SFD beta alanine 4+ caffeine Ewentualnie dorzucić tyrosyne i cytruline Koniec wydziwiania 8-)

zamiast glutaminy kup sobie bcaa jak cos bardzo chcesz, beta alanina jest tez warta zainteresowania.. z kreatyna zupelnie nie masz racji niestety.. tu cena nie gra roli ;-) poczytaj tutaj sobie a sie przekonasz http://www.sfd.pl/Kreatyna__monohydrat_kreatyny_vs_r%C3%B3%C5%BCne_formy_kreatyny-t704503.html co do skladu to co tam niby jest lepszego? [...]

-beta alanina - 3g przed jazdą 2g po (z SFD tanio wychodzi i działa stosować z 3 miesiące minimum) w dnie nie treningowe 5g -aminokwasy BCAA przed jazdą 1-2g/10kg masy ciała (1-2g czystego bcaa bo są nie które produkty z dodatkiem glutaminy której nie wliczamy) -izotonik z Olimp Carbonox zrobić na drogę lub coś innego z węglowodanami -białko [...]

"Beta-alanina nie zastępuje kreatyny. Działają obie substancje różnie, a kreatyna jest wciąż skuteczna w celu maksymalizacji siły i mocy. Tak czy inaczej, powinny być zażywane razem jako maksymalne uderzenie. " http://www.sfd.pl/Beta_Alanina,_suplement_rewolucyjny__artyku%C5%82-t389256.html Ale jw, nie wszystko działa na wszystkich tak samo.

wiem wiem:d ale dalej nie wiem jak z beta-alanina w dnt??? i czy ta sfd jest serio dobra bo wychodzi bardziej ekonomicznie:P??????

[...] informacji jakie nam podales ciezko jest dobrac jakies suple;-) napisz nam cos wiecej http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html kreatyne zawsze mozna sobie dodac, chyba, ze wlasnie skonczyles cykl na niej. tak samo beta alanine lub witaminy-jednak w okresie letnim staralbym sie uzupelnic diete w dobrej jakosci warzywa i owoce

[...] Niezwykle cenny składnik preparatów przeciw starzeniu się skóry, ze względu na efekt stymulujący proces odnawiania komórek. Normalnie organizm sam wytwarza witaminę A z beta-karotenu zawartego w pożywieniu. jednak z upływem lat oraz pod wpływem promieniowania UV proces ten słabnie. Zewnętrzna warstwa skóry staje się cieńsza, jej zdolność [...]

Dobre rozwiązanie beta i argina powiecmy od sfd a co do aakg to trec ?

Hmm. Czyli jakbym np wziął http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html i beta-alanine to też by było git? Wiesz pytałem wiele osób i każda z nich polecała mi tą krete z olimpa w kapsach xd

Beta alanina moze byc w/w jak rowniez od SFD,Big Zone, Mr Big,XXl Nutrition, kieruj sie swoimi mozliwosciami finansowymi bierzesz np. 5g codziennie, potrzebowałbys ok 500g ba na dobry cykl

Dodaj beta alaninę, która będzie się doskonale uzupełniać na kreatyną. https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Co_do_kreatyny%E2%80%A6_Beta_alanina%21-a4934.html

[...] -bcaa 20g popijane w trakcie treningu -centrum witamin(a,c itp...) do sniadania porcja -glukozamina 2x dziennie po 1g, jednak tutaj bym wybral bardziej zlozony preparat -beta alanine po treningowo po 3g na porcje, w dnt 5-6g w wybranej porze dnia -jablczan kreatyny codziennie 5g, po treningowo i moze byc rano w dzien bez treningu -endugen [...]

gainery masz tutaj ranking https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99_ranking__najlepszy_gainer-a1100.html a coś jeszcze Cię interesuje konkretnego? jak dla fightera to może beta alanina? kreatyna?

[...] w diecie, w nich nie szukałbym "specjalnych mieszanek" a raczej skupił się na dograniu diety+ suplementacja pod Twoją dyscyplinę, tak jak wspomniałem na pewno przyda się beta alanina i kreatyne, do tego jakaś może kofeina przedtreningowo, cyba że preworkout to z activlab dla sportów walki jest kumite [...]

BCAA przed i po treningu - 1g/10kg masy ciała minimum czyli ważysz 80kg - 8g bcaa czystego bez glutaminy PS: nie kupuj glutaminy jej działanie jest znikome do tego możesz kupić Beta-Alanine z SFD dawka 5g przed treningiem oraz w dni nie treningowe przez okres ok 2-3miesięcy Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-31 10:57:15

rozumiem ze aby przytyc musze miec nadwyzke kaloryczna w diecie:) co myslisz abym wsparl sie czyms takim? przed treningiem: SFD - Pure Beta Alanine 200kaps a po treningu jakis bulk np Olimp - Profi Mass, zeby uzupelnic diete i dorzucic troche bialka. i to od razu na silowni, a potem do domu na obiad?